Explicar la menstruación es importantísimo y existen algunos puntos que simplemente no puedes olvidar decirle a tu hija. 

Te contamos cuáles son.

1. Es un proceso NORMAL, no es sucia y no hay que estar avergonzada por tenerla, mancharse o porque le venga antes o después que a sus amigas. 
2. Si le viene de imprevisto, que pregunte con confianza si alguien tiene una toallita o tampón que le pueda prestar.
3. El primer año de menstruación es irregular, pero luego debería ocurrir cada 25-31 días. Si tiene un periodo irregular, es importante visitar a un ginecólogo o una ginecóloga.
4. Los cólicos son normales, siempre y cuando no sean muy dolorosos. Si impiden llevar un día con regularidad porque duelen demasiado, es necesario visitar a un ginecólogo o una ginecóloga.
5. El color de la menstruación puede variar entre rojo claro y marrón oscuro dependiendo del día y el tiempo que haya estado en contacto con el producto que se utilice. No hay por qué preocuparse a menos que sea color negro o rosado pálido.
6. La regla no debería tener un olor fuerte. Si es así, puede ser porque ya estuvo mucho tiempo con la misma toalla higiénica o por una posible infección.
7. Los productos menstruales deben cambiarse con frecuencia para que no generen irritación o infecciones.
8. Que se anime a conocer su flujo. Así podrá estar mejor preparada cuando esté con la menstruación y también podrá identificar cuando algo no anda bien.
9. Usualmente, la primera vez que le venga la menstruación, el flujo va a ser marrón. Esto puede evitar confusiones.