Si quieres fomentar la autoestima en tus hijas e hijos, tienes que darles confianza y seguridad en diversos aspectos y enseñarles que, a pesar de los errores, son personas igual de valiosas y capaces. 

No se trata únicamente de decirles frases positivas y alentadoras de manera constante, si no es crear un ambiente propicio en donde se sientan lo suficientemente cómodos y acogidos para que, a pesar de las dificultades, puedan creer en sí mismos y tener una percepción positiva de quiénes son. 

Aquí te dejamos algunas formas de fomentar autoestima en tu hogar: 

1. Elogia de manera pertinente: Reconoce sus logros y esfuerzos de manera sincera. Felicítalos cuando lo hagan bien y anímalos a continuar.
    
2. Sé empático y comprensivo: Si es que tu hijo o hija se ha equivocado en algo o no ha logrado lo que quería, puedes validar lo que sienten diciendo “entiendo que hubieras querido que te vaya mejor” y darles una muestra de afecto. Luego de validar y empatizar con sus sentimientos, puedes preguntarle “qué podrían hacer diferente la próxima vez” o “qué quisiera hacer para sentirse mejor”. 
    
3. Enfatiza la valía y el potencial de tus hijos más allá de sus logros individuales o de las tareas específicas que realizan: Utiliza frases como “debes estar muy orgulloso de tu perseverancia”, “hiciste lo mejor que pudiste, eso es muy importante” o “estás siendo muy resiliente y capaz”.  
    
4. Enséñales a tus hijos que el error es normal: Es entendible que quieran ser exitosos en todo, pero debemos enseñarles que equivocarse es parte de aprender y tenemos que acompañarlos cuando se sienten frustrados. Incentiva a tus hijos a que vean el error como una oportunidad de aprendizaje y reflexión, y promueve a que tomen responsabilidad de sus acciones. 
    
5. Ayuda a tus hijos e hijas a aprender: Puedes enseñarles sobre diferentes cosas y ayudarlos al principio y luego dejarles hacer las cosas de forma individual. Recuerda que fomentar su independencia es esencial para que adquieran la confianza en su capacidad para lograr cosas por sí mismos. Este proceso de fomentar la independencia puede iniciarse en situaciones cotidianas. Por ejemplo, si es que siempre toman una limonada a mediodía, la siguiente vez que lo hagan puedes enseñarles cómo prepararla por sí mismos o que te ayuden en el proceso de hacerlo.
    
6. Atención con las críticas: Trata de evitar las etiquetas como “qué vago eres”, “no sabes hacer nada”, entre otros. 
   
   Por último: 
7. Presta atención a la forma en que te hablas a ti mismo (como mamá o papá): Tu autoestima y la forma en que te percibes a ti mismo como padre o madre tienen un impacto significativo en tus hijos e hijas.
   Cuando te hablas a ti mismo con respeto, compasión y confianza, estás modelando un ejemplo valioso para ellos. Los niños son observadores y absorben no solo lo que les dices, sino también cómo te comportas contigo mismo. Si te tratas con amabilidad y te muestras seguro de tus propias habilidades como padre o madre, estás demostrando a tus hijos que es natural sentirse valioso y capaz.