¿Cómo se manifiesta la ansiedad?
La ansiedad es una emoción muy común, es bueno saber identificarla y manejarla de manera efectiva y oportuna.
con Dra. Yael Valdés
Cada vez se habla más la ansiedad, pero ¿sabemos realmente qué es? Yael nos explica de una manera sencilla y breve qué es la ansiedad y cómo podemos reconocerla.
Yael Valdés es Médica Cirujana General, especializada en Psiquiatría, Psicoterapeuta DBT y Sexóloga Clínica.
Preguntas frecuentes
No hay comportamientos exactos porque todos los niños, niñas y adolescentes son distintos. Pero si vemos cambios muy notorios deben ser un signo de alerta.
Aquí te compartimos algunos:
—Fisiológicos: sudoración, náuseas, temblores, dolores de cabeza
— Conductuales: chuparse el dedo, morderse las uñas
— Cognitivos: tener pensamientos de “va a suceder lo peor”, visión negativa
— En el estado de ánimo: irritabilidad, miedo, preocupación constante
— Interpersonales: aislarse de su entorno, cambio en la relación con los padres, madres o pares
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